Wenn wir tiefer in Ashtanga eintauchen, ist es wichtig, die acht Säulen zu verstehen, die diesen klassischen Yogastil definieren und ausmachen. Die ersten Hinweise finden sich in der Bhagavad Gita, in der die Methode der acht Schritte (Ashta-acht, Anga-Schritte oder Säulen) von Krishna in ihrem Dialog auf dem Schlachtfeld von Kuruksetra an Arjuna übermittelt wird. Die Geschichte, die in der Bhagavad Gita erzählt wird, ist Teil des Maabarata, des indischen Epos (das unseren Lusíadas in Bezug auf die Vermischung von Mythen und Fakten ähnlich ist, aber vor etwa 3.000 Jahren geschrieben wurde), und lehrt im Grunde, wie wir uns vom Rad des Karma befreien und unser Dharma, unsere Bestimmung als Individuum und die Art und Weise, wie wir mit anderen und in der Gesellschaft in Beziehung stehen, finden oder näher daran leben können.

Diese Yogaschule bietet verschiedene Arten von Yogakursen an: Hastanga, Vivysa und wir organisieren auch Retreats an verschiedenen Orten.

Wir bieten verschiedene Pakete an: monatlich, täglich, Privat- oder Gruppenunterricht.

Was Sie mitbringen sollten:

• Bequeme Kleidung für die Yogapraxis
• Ihre eigene Matte (wenn Sie keine haben, stellen wir Ihnen eine zur Verfügung)
• Etwas zu trinken