Quando nos aprofundamos no Ashtanga, é essencial compreender os oito pilares que definem e constituem este estilo clássico de yoga. As primeiras referências aparecem no Bhagavad Gita, no qual o método dos oito passos (Ashta-oito, Anga-passos ou pilares) é transmitido a Arjuna por Krishna no diálogo que tiveram no campo de batalha de Kuruksetra. A história contada no Bhagavad Gita faz parte do Maabarata, o texto épico indiano (um pouco semelhante aos nossos Lusíadas em termos de mistura de mito e facto, mas escrito há aproximadamente 3.000 anos), e basicamente ensina como nos podemos libertar da roda do Karma e encontrar ou viver mais perto do nosso Dharma, o nosso propósito como indivíduos e a forma como nos relacionamos com os outros e na sociedade.

Esta escola de ioga tem diferentes tipos de aulas de ioga: Hastanga, Vivysa e também organizamos retiros em diferentes locais.

Oferecemos diferentes pacotes: mensal, diário, aulas particulares ou em grupo

O que trazer:

• Roupa confortável para a prática de yoga
• O seu próprio tapete (se não tiver um, nós fornecemos-lhe um)
• Algo para beber